Happier

अधिक आनंदी, निरोगी, अधिक उत्पादक आणि अधिक सर्जनशील बनू इच्छिता? The Happier™ अॅप हे एक क्रांतिकारी सवय-ट्रॅकिंग साधन आहे जे तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात आणि आनंद पोहोचवण्यात मदत करण्यासाठी वैयक्तिकृत, व्यावहारिक धोरणांची श्रेणी देते. संशोधन असे सूचित करते की आपण आपल्या वर्तनातील सुमारे 40% दररोज पुनरावृत्ती करतो, म्हणून जर आपण आपल्या सवयी बदलल्या तर आपण आपले जीवन बदलू शकतो - आजपासून.

अ‍ॅप्स आणि सॉफ्टवेअरमधील सर्वोत्कृष्ट व्हिज्युअल डिझाइन (फंक्शन) साठी 2022 वेबबी अवॉर्डचा विजेता.

आनंदी अॅप कशाने वेगळे बनवते:

वैयक्तिकृत शिफारसी मिळवा, एक-आकारात बसणारे सर्व उपाय नाही—वेगवेगळ्या लोकांसाठी वेगवेगळी साधने काम करतात.

विविध सवयी-ट्रॅकिंग साधनांसह प्रयोग करा आणि तुमच्यासाठी काय उपयुक्त आहे ते शोधा.

एकल, अॅप-विशिष्ट उद्दिष्टापुरते मर्यादित न राहता तुम्ही निवडलेल्या कोणत्याही सवयींचा मागोवा घ्या.

फक्त सवय ट्रॅकरपेक्षा अधिक-स्वत:चे ज्ञान मिळविण्यासाठी आणि नवीन धोरणे शोधण्यासाठी सवय-निर्मितीच्या टिपा आणि आनंद वाढवणाऱ्या अंतर्दृष्टीची लायब्ररी एक्सप्लोर करा.

आनंद, ऊर्जा किंवा सर्जनशीलतेला झटपट चालना मिळण्यासाठी रोजच्या मजेदार आव्हानांसाठी चाक फिरवा.

प्रसिद्ध आनंद आणि सवय-निर्मिती तज्ञ ग्रेचेन रुबिन यांच्या संशोधनावर आधारित.

हे कसे कार्य करते:

तुम्ही बंधनकारक, प्रश्नकर्ता, समर्थनकर्ता किंवा बंडखोर आहात की नाही हे शोधण्यासाठी ग्रेचेन रुबिनची चार प्रवृत्ती क्विझ घेतलेल्या लाखो लोकांमध्ये सामील व्हा. हे ग्राउंडब्रेकिंग व्यक्तिमत्व फ्रेमवर्क अॅपला तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी साधनांची शिफारस करण्यात मदत करते.

चरण-दर-चरण मार्गदर्शनासह, तुम्हाला आनंदी व्हायचे आहे असे क्षेत्र निवडा आणि तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी ठोस पावले ओळखा. कोणत्याही सवयीचा मागोवा घ्या, जसे की नियमित व्यायाम करणे, वाचन करणे, ध्यान करणे, जर्नल ठेवणे, वापरावर लक्ष ठेवणे, गोंधळ व्यवस्थापित करणे, नातेसंबंधांसाठी वेळ काढणे, सर्जनशीलता जोपासणे आणि बरेच काही.

तुमच्या प्रवृत्तीवर आधारित तुमच्यासाठी शिफारस केलेली वैयक्तिकृत सवय ट्रॅकिंग साधने मिळवा किंवा तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी कोणतेही साधन निवडा.

उपयुक्त स्मरणपत्रे शेड्यूल करा, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि अधिक आनंदाच्या सवयी तयार करणे सुरू ठेवा. अगदी लहान पावले देखील कालांतराने मोठा फरक करतात.

आनंदी अॅप विनामूल्य वापरून पहा

Happier अॅप डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे. तुमच्यासाठी काम करणारे सवय-बदल साधन शोधण्यासाठी सदस्यताशिवाय एका ध्येयाचा मागोवा घ्या. अमर्यादित उद्दिष्टे अनलॉक करण्यासाठी सदस्यता घ्या आणि तुम्हाला अधिक आनंदी, निरोगी, अधिक उत्पादनक्षम आणि अधिक सर्जनशील बनवणाऱ्या सर्व सवयींचा मागोवा घेण्यासाठी लवचिकता मिळवा.

मासिक $7.99 साठी सदस्यता घ्या किंवा $75 वार्षिक सदस्यत्वासह $20 वाचवा.

अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

संसाधने आणि समर्थनासाठी: thehappierapp.com

सोशल मीडियावर फॉलो करा: @thehappierapp Twitter वर, @hereisthehappierapp Instagram वर